望城融媒4月16日讯  近日，2024年“新时代湖南好少年”名单发布，来自湖南师大附中星城实验学校的旷宁欣榜上有名。

蓝衣裙者为旷宁欣。

旷宁欣，国家一级运动员、国际级运动健将，7岁开始参加全国各类赛事，2019年入选国家队，是新生代自由式轮滑代表人物。2023年，旷宁欣更是一举拿下全国锦标赛三个冠军，世界自由式轮滑锦标赛一金一银一铜。

一个年仅13岁的女孩是怎么“炼成”世界冠军的？今天，记者前往湖南师大附中星城实验学校采访了旷宁欣。

学习轮滑9年，在各级比赛中屡屡夺冠

脚穿轮滑鞋，身着宽松校服，在轮滑小桩之间自如滑行，动作丝滑轻盈……初见旷宁欣，她正在学校体育馆里进行体能训练，为2024年全国自由式轮滑锦标赛备战。

此时正是早上7点，偌大的体育馆空无一人。旷宁欣就在场馆内一遍又一遍地练习着轮滑。“平日里至少训练2个小时，周末8个小时，寒暑假、小长假去成都集训就是一整天了。”旷宁欣的妈妈李女士说道。

自从5岁参加训练以来，旷宁欣很少有休息时间，除了上学，大部分时间都是在练习轮滑中度过的。“因为热爱轮滑这项运动，所以前行的道路即使在艰难，我也会一直坚持下去。”旷宁欣认为学好自由式轮滑的方法没有什么秘诀，就是“多去研究、多去练习、多去琢磨”。

谈及去年10月，在2023年自由式轮滑世锦赛双人花式绕桩比赛中，旷宁欣和搭档王安琪为中国代表队夺得首金，她的内心便十分激动。“我们开始比赛时，中国队在这次世锦赛还没有得到金牌。我们的压力非常大，很想为中国队夺得第一枚金牌。”旷宁欣说，所幸的是，两人配合得非常好，终于不负众望获得冠军。

学习轮滑的这9年期间，旷宁欣在各级比赛中多次夺冠：2017年首次参加全国轮滑锦标赛，就获花式绕桩比赛少年女子乙组亚军；2019年，先后获全省、全国轮滑锦标赛花式绕桩比赛少年女子乙组冠军；2021年，获全国轮滑锦标赛花式绕桩比赛少年女子甲组冠军；在2023年8月举行的全国自由式轮滑锦标赛上，连夺花式绕桩青年女子组、双人花式绕桩公开组、花式对抗青年女子组三项冠军。

好成绩的背后，离不开各方支持

没有任何成功是偶然取得的，旷宁欣也不例外。为了熟练每一个动作，旷宁欣需要一遍又一遍地重复枯燥的训练。作为女儿的最佳陪练，旷宁欣的妈妈不仅承担了女儿日常照顾、上下学接送，还经常要用手机把练习情况录下来，通过微信发给教练，请他指点。

“我们所能给予的帮助毕竟是有限的，只能作为一个后勤去辅助她，但更多的是靠她的艰苦奋斗和努力坚持。”旷宁欣妈妈李女士表示，在极其严苛的训练之下，受伤时有出现，脚磨破了、膝盖不适，但她都从来没有休息过，咬牙坚持完成教练安排的每一堂训练任务。

左为旷宁欣，右为教练秦春艳。

心中有了目标，就要为此付出更多的努力。为了训练，每到寒暑假、五一节和国庆节等假期，旷宁欣就会一个人乘坐飞机或高铁去成都，跟着国家级轮滑教练秦春艳进行学习。“去成都训练时，孩子就一直住在秦老师家。寒假时间紧，连过年也不回来，已经连续在秦教练家过了5个春节。”李女士说。

此外，来自学校的培养与支持，也给了旷宁欣最坚强的底气。“轮滑运动的场地必须平整开阔，以前我们都是在砂之船的前坪或附近小区广场进行训练，但一到晚上，老人跳舞，小孩玩耍，或碰上下雨天，根本没办法开展。自从有了星城实验小学和湖南师大附中星城实验学校的支持，我可以在体育馆进行训练，方便了很多。”旷宁欣告诉记者，为了增强体质，湖南师大附中星城实验学校体育教研组组长、田径队总教练黄锦老师还经常拉着她进行体能训练，和体育生一起跑步，并给出了很多指导性意见，让她受益颇多。

旷宁欣在候车大厅等候时学习。

那么，花这么多的时间去练习轮滑，会不会影响学习成绩？面对记者的提问，旷宁欣表示：“练习轮滑要花时间，外出比赛也会耽误上课，但是影响也不太大。只要我不是外出比赛，就会完成所有的课程。每天放学后，我都会先写作业，然后再去练习。在外面比赛时，也会抽空看书写作业。如果有落下课程，返校之后也会第一时间找老师、同学进行补习。”

希望用自己的力量，影响更多的人

“运动能给人带来很多好处，学习轮滑后，我变得更有毅力了，也学会了合理安排，高效规划时间。”旷宁欣告诉记者，未来，希望用自己的力量，影响更多的人。

作为“雷小锋”代表、湖南省少代会代表，旷宁欣还在湖南全民科学健身推广活动·长沙站活动中宣读了倡议书，号召大家积极投入到全民健身运动之中，享受健康美好的生活。

“每当我坚持不下去的时候，只要想起旷宁欣坚持训练的场景，我就获得了坚持的力量。”同学唐宇轩表示。

除了日常训练之外，旷宁欣也会利用空余时间充当“小老师”。在李女士的抖音上，经常有网友询问动作指导、训练等相关问题。一有空，旷宁欣就会为网友解答疑惑。此外，在轮滑联动中，她还经常对同学及小朋友进行悉心指导，激发大家对于轮滑的热情。

历经八年训练和无数场赛事挑战，这份热爱和为国争光的渴望不断淬炼，激发了旷宁欣在生活和学业等方面源源不断地成长力量。“我渴望站在最高领奖台，向全世界挥舞我们的国旗。”谈及对未来的期待，旷宁欣表示，在不耽误学习的情况下，她将把轮滑练得更好，并在每一次的赛场上为祖国出战，为国家争光。

记者 | 史旺 邹晨虎 尹成洺

编辑 | 颜蕾 

审核 | 高亮

监制 | 瞿佳