此时保持心理健康你需要知道这五个常识（二）：坚定信心有益身体健康？

中华医学会精神医学分会主任委员湖南省精神医学中心首席专家李凌江：有些科学研究发现，人面对一个强大精神的压力的时候，如果你的信心崩溃了，你的免疫系统也就崩溃了。所以我们只有打起精神来，抗击这次疫情，我们每个人的免疫系统才能保持在一个正常的水平。人的免疫系统是一样的，当你精神活动，信心不足的时候，你就很容易被破坏，所以我觉得正确的信息，正确的信念，坚定的信心，这个是我们面对压力非常重要的。