望城融媒2月7日讯（通讯员 邹晚珍）2月6日下午，月亮岛街道星悦湖社区联合望城区社区学院以“阳光心理，从调适情绪开始”为主题，为辖区青少年开启了一场心灵探索之旅，助力他们在成长道路上学会管理情绪，塑造积极健康的心理状态。

活动现场，来自大湖中学的教师袁丹凭借丰富的教学经验和专业的心理学知识，巧妙开启了这场充满趣味与启发的心理课程。袁丹以两张独特的心理图作为课程的导入，瞬间吸引了孩子们的目光。在她的引导下，孩子们通过观察心理图，直观地感受到了面对外界环境时，由于关注焦点和思考角度的差异，会产生截然不同的认知和情绪。这一新颖的开场方式，不仅激发了孩子们的好奇心，还为他们理解情绪的多样性和复杂性奠定了基础。

随后，袁丹深入讲解了情绪的基本类型，并对积极情绪和消极情绪进行了细致的分析。她结合青少年日常生活中的实际案例，生动形象地阐述了不同情绪对个人行为和身心健康的影响，让孩子们深刻认识到情绪管理的重要性。在互动环节，孩子们积极参与，纷纷分享自己在生活中遇到的情绪问题，并向袁丹请教应对方法。现场气氛轻松活跃，孩子们在交流和学习中不仅学到了情绪管理的知识和技巧，还增强了自信心和自我认知能力。

“通过这次活动，我们对情绪有了更深入的了解，学会了如何更好地应对不良情绪，收获颇丰。”孩子们纷纷说道。

接下来，月亮岛街道星悦湖社区将持续关注青少年心理健康问题，举办更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为青少年的成长保驾护航，助力他们拥抱阳光心理，茁壮成长。